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Exercice ; les 4 sons, les 4 éléments

 
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Arathos
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MessagePosté le: 2018-08-03, 11:33    Sujet du message: Exercice ; les 4 sons, les 4 éléments Répondre en citant

Pratique.(pour des élèves avancés)

on fait ,pour préparation liminaire, une courte méditation où l'on observera le mental et ses modifications.
ainsi on s'établit dans l'observateur impartial puis dans la présence...

On entonne ensuite mentalement le son "é" sur la note DO avec la pesanteur , la couleur marron clair dans les jambes ,le bassin, et les mains.

On entonne le son "m" sur la note "RE" avec la sensation de froideur et la couleur bleu-vert" dans le ventre et les avant bras.

On entonne le son "A" sur la notre "SOL" avec la couleur "bleu clair lumineux " et la sensation
de légèreté dans la poitrine ,les bras et épaules ( clavicules-humérus).

On entonne le son "sh" là aussi sur le "DO" avec sa couleur rouge feu et la sensation de chaleur intense dans la tête et le cou .

On essaie alors d'entendre ces 4 son simultanément.

Ces sons sont des lettres mères.

C'est une méditation préparatoire, énoncée à partir de la Présence qui est sise en dehors des 4 éléments.
C'est à partir de cette Présence "Akashique" que ces 4 sons sont émis puis médités simultanément.

On reste là 5-10 minutes, à maintenir ces sons à partir de la présence...

Puis la dissolution se fait en partant du dernier élément ,le feu, donc, et en voyant la lettre "sh"et sa note ainsi que les sensations et la couleur ,diminuer de plus en plus jusqu'à un micro-point, puis disparaître...
idem pour les 3 autres.
retour à la méditation d'observation du mental...


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MessagePosté le: 2018-08-03, 11:33    Sujet du message: Publicité

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